Triathlon Courte Distance Embrun
Écrit par Coraline Hugue   
Lundi, 11 Août 2014 21:23

Bonjour!

Pour la deuxième fois, ce dimanche 10 aout, j'ai participé au triathlon Courte Distance d'Embrun (1500m en natation, 44km en vélo et 10km en course à pied).

Après avoir vécu une nouvelle expérience l’an dernier sur ce genre de compétition dont je n’ai pas l’habitude, cette fois ci je me suis régalée à prendre le départ!

Voici le récapitulatif de mes résultats:


resultats tri cd 1 resultats tri cd 2

+ de résultats : http://www.racetecresults.com/livelb.aspx?CId=68&RId=223&EId=1

 

Je suis contente de ma natation et surtout très surprise!

natation triathlon embrun cd 2014 triathlon cd embrun 2014

Photo Pascal Blanc

Puis j’ai rattrapé la plupart des filles sur le vélo, pour enfin garder ma position en course à pied.

cd embrun 2013 velo triathlon cd embreun 2014 2

Maintenant c’est reparti pour trois semaines bien chargées avec les championnats de France de rollerski aux Menuires du 22 au 24 aout.

A bientôt

 
Norvège et Blink festival
Écrit par Coraline Hugue   
Samedi, 09 Août 2014 17:28
Bonjour!

Voici des nouvelles de mon stage passé en Norvège avec l'équipe de France de fond et biathlon:

lysebotn groupe

Cela fait trois ans que nous partons deux semaines en Norvège pour l'entrainement (ski roue, course à pied, muscu)
et les compétitions (rollerski) du Blink festival.

Chaque année c'est un régale, tout d'abord nous sommes une semaine et demi à Tonstad un endroit très tranquille et plutôt sympa!

cap tonstad cap tonstad 2

Il y a également une piste de ski roue pour pouvoir faire des entrainements spécifiques.

piste ski roue tonstad ski roue fjord

Et enfin les derniers jours à Sandnes tout près de Stavanger et des fjords!
C'est le moment des compétitions avec la montée mytique du fjord de Lysebotn, puis un circuit en ville de 10km et un sprint!
Je termine 6ème de la montée avec un meilleur chrono que l'an passé et 7ème du circuit 10km à 2sec6.
Le bilan est très positif, je continue ma progression!

lysebotn opp 2014

Après une semaine plus tranquille à la maison, vous pouvez me retrouver sur le triathlon courte distance d'Embrun ce dimanche 10 août!

A bientôt
 
Juillet
Écrit par Coraline Hugue   
Dimanche, 20 Juillet 2014 12:54
Bonjour !

Voilà un petit résumé de mon mois de juillet qui s’est plutôt bien passé !

Ma préparation se déroule normalement, je continue à progresser et ça se ressent sur mes séances !

J’ai fais un stage en hypoxie à Prémanon dans le Jura avec l’équipe de France.
Ce stage nous a permis tout d’abord de voir comment nous réagissons avec l’altitude. Bonne nouvelle tout va bien pour moi !
Et enfin continuer la progression habituelle de notre entrainement.

premanon dole

premanon vu

J’ai fais un retour très bref d’une semaine à la maison avant de repartir en stage équipe.

Cette fois ci nous sommes allées à Corrençon en Vercors, un joli plateau au dessus de Grenoble, pour changer
de lieu mais aussi pour utiliser la nouvelle piste de ski roue de 5km.
La piste est très intéressante pour faire des séances spécifiques telles que des intensités.

correncon ensemble correncon col vert

Coté militaire, je suis allée à Chamonix le 4 juillet pour la passation de commandement du chef de corps de l’EMHM.

armee tous ensemble

J’ai pu tout de même profiter de ces deux dernières semaines chez moi avant de partir en Norvège.

Nous serons donc en stage du côté de Tonstad avec une semaine d’entrainement puis de Stavanger pour
les fameuses courses de rollerski du Blink Festival !

A bientôt
 
10km course à pied Embrun
Écrit par Coraline Hugue   
Samedi, 14 Juin 2014 21:07

Bonjour!

Après une bonne reprise et un stage dans le sud,  j'ai participé à un 10km course à pied à Embrun.

dscf1792

Cette course devient un rendez-vous annuel que j'apprécie!

Tout d'abord parce que c'est un beau parcours, il se fait autour du plan d'eau d'Embrun et sur la digue le long de la Durance. Et enfin parce qu'elle me permet de voir où j'en suis par rapport aux années précédentes!

J'ai été étonnée d'avoir d'aussi bonnes sensations après seulement 1 mois de course à pied. Je termine 2ème, loin derrière d'une kenyanne qui, je dois le reconnaitre, était intouchable!

Pour la suite, je serais en stage la semaine prochaine avec l'équipe de France à Prémanon dans le Jura.

A bientot

 
reprise
Écrit par Coraline Hugue   
Samedi, 31 Mai 2014 10:07
Bonjour!

Voici de mes nouvelles… Une seule période de coupure et des petites vacances en ce mois d’avril et c’est déjà la reprise des choses sérieuses !!

J’ai donc bel et bien repris le chemin de l’entrainement comme prévu début mai avec les séances d’été en skis roues, en course à pied, vélo, muscu …
Cette reprise a été un peu plus dure que l’an dernier, j’avais besoin de décompresser après ce bel hiver… exceptionnel !

En ce début mai, je me suis vite remise dans le bain avec un premier stage avec l’équipe de France militaire de ski. Nous étions en Corse à Calvi au 2ème REP (régiment étranger parachutiste) chez les légionnaires !! Encore une belle expérience et de découverte du milieu !
Au programme, tirs, marches de nuit dans le maquis corse, activités en mer, parcours physiques…

stage armee corse mai 2014 stage corse legionnaire mai 2014

stage calvie legionaire mai 2014 stage de cohesion de lefms au 2e rep

Et pour finir, j’ai aussi repris les stages avec l’équipe de France et mon groupe. Nous étions à Boulouris-Saint Raphaël, un bel et nouveau lieu d’entrainement qui fait du bien !

boulouris 2 boulouris 1

A bientôt